En el marco de Octubre Mes Internacional de Prevención del Cáncer de Mama, el jueves 8 de octubre se dictó una taller sobre la temática en la Comuna Mujer 13, Bv. Batlle y Ordóñez 6150. Al mismo asistieron vecinas de la zona, referentes de organizaciones sociales y funcionarias del Centro Comunal Zonal 13 y fue brindado integrantes del Equipo de Salud de la Policlínica “Zully Sánchez”.
Por otro lado la ComunaMujer 12 difunde información y actividades, apoyó con la difusión de información a través de distintos materiales que fomentan el autocontrol y la consulta médica.
Según datos brindados por la “Comisión Honoraria de Lucha contra el Cáncer”, en nuestro país una de cada diez mujeres corren riesgo de desarrollar cáncer de mama a lo largo de su vida, siendo el tipo más frecuente entre el género femenino. Es signifativo saber que cinco mujeres por día son diagnosticadas con la enfermedad y dos fallecen por jornada a causa de la misma.
Es importante procurar orientación médica sobre los cuidados a tener y realizarse un examen clínico mamario una vez al año después de los 40 años. La mamografía es un examen de rayos X capaz de detectar un tumor antes que sea palpable.
Existen factores de riesgo que aumentan la posibilidad de sufrir un cáncer de mama, estos son: antecedentes familiares (hermana, madre, abuela materna o paterna); cáncer de mama previo; no tener hijos y no haber amamantado; inicio del ciclo menstrual antes de los 12 años; menopausia después de los 55 años, edad. También hay factores que son modificables: obesidad o inactividad y física; consumo de alcohol, tabaquismo o exposición al humo de tabaco.
Los médicos aconsejan combinar alimentos variados de los 6 grupos alimentarios, comenzar el día con un buen desayuno, incorporar en la alimentación frutas y verduras de la estación, consumir abundante agua, evitar alimentos con alto contenido de grasa (manteca, margarina, mayonesa, embutidos, frituras, panificados), evitar la alta ingesta de bebidas azucaradas y evitar el consumo excesivo de alcohol. Todo esto acompañado de una vida saludable a través de la actividad física (caminar, trotar, gimnasia, bicicleta).
ComunaMujer de la Intendencia de Montevideo es un programa para generar encuentro y propuesta entre las mujeres para potenciar el desarrollo de iniciativas, fortalecer sus derechos y dar respuesta a necesidades específicas a través de espacios particulares.
Para más información y consulta sobre los mamografos móviles: Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer.