En la mañana del miércoles 25 de setiembre, el local de UTU ubicado en el barrio de Colón, fue el sitio elegido por nuestra Red de Salud para realizar una feria de salud festejando la Semana del Corazón. Distintos stands ofrecían control de presión arterial, cálculo del Índice de Masa Corporal, folletos informativos, alimentos saludables y demostraciones de reanimación cardíaca básica entre otras acciones en salud.
Liderada por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular, con el apoyo de la Organización Panamericana de la Salud, la Semana del Corazón es una oportunidad para generar acciones de prevención de las enfermedades cardiovasculares y promoción de salud en los diferentes entornos. Estas acciones están dirigidas a incentivar cambios de comportamientos a favor de la salud y bienestar propios, y de quienes nos rodean.
Con el lema “10 minutos para hacerte bien”, en esta ocasión se hizo énfasis en una de las barreras más mencionadas para no adoptar una conducta saludable: el tiempo. Usar 10 minutos de nuestro día para hacer actividades saludables, sumados en un día y sobre todo siendo intercambiados por conductas no saludables, pueden tener un gran impacto en la salud. Es una propuesta de acción para comenzar con una meta alcanzable y así ir continuando y sumando más minutos.
Te invitamos a realizar pequeños cambios en la rutina diaria que no requieran una gran demanda de tiempo, y de esta forma bajar la barrera de la percepción de no tener tiempo o que las conductas saludables requieren mucho tiempo. Para esto, te invitamos a utilizar los 50 gimnasios al aire libre que están distribuidos por todo el territorio. Son tuyos, disfrutalos y aprovechalos para tener una vida sana.
La Red de Salud del municipio es un colectivo formado por entidades y organizaciones tanto públicas como privadas, que trabajan en la temática. Para más información sobre este colectivo: redsaludg@gmail.com