En el marco de la Semana del Corazón, el lunes 23 y martes 24 de setiembre se realizaron jornadas informativas sobre prevención cardiovascular en el salón polivalente de la Plaza Nº 9 Lázaro Gadea, Besnes Irigoyen y Juan Mc Coll.
El evento fue organizado por la Red de Salud de nuestro municipio y contó con el apoyo del Concejo Vecinal Zonal a través de su Comisión de Salud. El mismo estuvo a cargo de profesionales médicos de la Salud pública y privada: sanatorios Casa de Galicia y CASMU, Centro de Salud Sayago y las Policlínicas Colón, Complejo América y Jardines de Peñarol.
En ambos encuentros se destacó la importancia de la alimentación balanceada en porciones moderadas lo que ayuda a evitar el sobrepeso, uno de los principales problemas que afecta la salud cardiovascular, según los profesionales. Asimismo, recalcaron lo fundamental del consumo de líquido, especialmente agua (2 Lts. Diarios) y lácteos (medio litro de leche diario), la supresión del cigarrillo y la disminución de la ingesta de sal (embutidos, snacks, etc.) y sustituirlo con ingredientes naturales.
En Uruguay mueren 14 mujeres por día por enfermedades cardiovasculares. La hipertensión arterial no solo afecta al corazón sino también a los riñones y pulmones. Se recomienda el control regular de nuestra presión, que sea siempre en el mismo lugar para evitar problemas en el desfasaje y calibrado que puedan tener los aparatos, y consultar al médico para analizar los mismos. “La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa porque a veces presenciamos los síntomas cuando ya es tarde”, señaló una de las profesionales.